Nie tylko sen, czyli o odpoczynku
Od siedmiu do ośmiu godzin – to najczęstsza odpowiedź, jaką możemy usłyszeć na pytanie, ile powinniśmy spać, by następnego dnia
Czytaj dalej
psychologia
Fobia – czyli gdy strach ma za wielkie oczy
Myślę, że słowo fobia (z greckiego strach) jest pojęciem dobrze nam dziś znanym. Często w środowisku szkolnym słyszy się o
Czytaj dalej
Otwórz się na płynną komunikację!
Przebojowi ekstrawertycy uchodzą za dusze towarzystwa. Uwielbiają być w centrum uwagi, mówić do publiczności, budować sieci kontaktów i dobrze się
Czytaj dalej
Jak odpowiadasz na oczekiwania? G.Rubin twierdzi, że wszystkie lekcje trzeba bedzie wymyśleć na nowo
Jedni działają skutecznie w sztywnych ramach, innym zupełnie to nie służy. Jedni stawiają sobie wymagające cele, inni realizują cele, jeśli są przez kogoś motywowani. Badaczka Gretchen Rubin zajęła się tematem budowania nawyków i stworzyła autorski model 4 tendencji, w zależności jak reagujemy na oczekiwania.
Czytaj dalej
Realia pracy psychologa w polskiej szkole
Obecnie około 50% uczniów i uczennic polskich szkół nie ma dostępu do pomocy psychologicznej w placówce oświatowej, gdyż brakuje psychologów
Czytaj dalej
Dyskryminacja – cień wielu z nas ze szkolnych lat
Drogi Rodzicu, czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twoje dziecko kolejny raz nie chce pójść do szkoły? Ile razy pomyślałeś, że
Czytaj dalej
Czy zdrowie psychiczne jest ważne?
Na pewno nie raz zadawaliśmy sobie pytanie – Czy zdrowie psychiczne jest ważne? W dzisiejszym artykule postaram się odpowiedzieć na
Czytaj dalej
Pierwsza wizyta u psychologa — zgoda, kontrakt, tajemnica zawodowa
Pierwsza wizyta u psychologa, jak każda wizyta u specjalisty wiąże się z dyskomfortem, trudnymi emocjami i stresem, szczególnie kiedy udajemy
Czytaj dalej